爱番茄ipomodoro 2.2.0

爱番茄ipomodoro是一款基于番茄工作法的时间管理应用，旨在帮助用户提升工作和学习效率。通过科学的25分钟专注+5分钟休息的循环模式，它能有效培养专注力，告别拖延症。应用支持自定义任务设置，实时记录时间分配情况，并提供详细的数据统计功能，让用户清晰掌握自己的时间使用习惯。无论是学生备考、职场人士工作，还是日常习惯养成，这款工具都能带来显著的时间管理效果。

官方介绍

番茄工作法是由Francesco Cirillo在上世纪80年代创立的高效时间管理方法。该方法通过定时器将时间划分为若干个25分钟的工作单元（称为"pomodoro"）和5分钟的休息间隔。爱番茄app完美复现了这一经典方法，并加入智能提醒、任务管理等功能模块。特别适合需要提升专注力的用户群体，让学习工作过程更加科学高效。应用界面简洁直观，操作逻辑符合人体工学，即使是初次接触时间管理的用户也能快速上手。

主要模式

番茄学习模式，严格遵循25+5分钟的科学时间分配，帮助用户建立高效的工作节奏。

定时任务模式，支持设置倒计时提醒，记录每日任务完成情况，培养良好的时间规划习惯。

计时学习模式，提供完全自定义的学习时长设置，满足不同场景下的个性化需求。

爱番茄app特色

提升集中力和注意力，通过科学的时间分割减少外界干扰

减轻时间焦虑，可视化的工作进度让用户更有掌控感

改进工作学习流程，建立可持续的高效循环

增强决策意识，帮助用户明确优先级

唤醒激励和持久激励，通过成就系统保持动力

巩固达成目标的决心，可视化数据见证进步

完善预估流程，让时间规划更加精准

强化决断力，培养快速进入专注状态的能力

使用说明

应用会在每个番茄钟结束时自动提醒，帮助用户建立规律的工作休息节奏；

支持完全自定义工作时间设置，可根据个人习惯调整专注时长和休息时长；

详细的时间统计功能，记录每日手机使用情况，生成可视化报告帮助用户优化时间分配。

更新日志

优化了应用的整体流畅度，提升用户体验细节

修复了平板设备上的显示适配问题，确保多终端兼容性

详细信息

• 文件大小：16.8MB
• 当前版本：2.2.0
• 上线时间：2026/5/18